twitterより

夫と食べ盛りの男の子2人いて、食費月に3万で抑えて9年で1000万貯めたというカリスマ節約主婦のブログを見たら、まだ小学生の子が肥満で高脂血症の診断。

しかもこのカリスマ節約主婦、看護師の資格を持つ人らしい。小児科医に怒られたってさ

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話題のブログはおそらくコチラ

見事に「フルーツはゼロ」 肉は豚小間と豚ひき肉だけ

出典:cdn-ak.f.st-hatena.com

とにかく安い肉をたらふく食べて満腹感を得る模様

ブログで次男の高脂血症を公表

前回次男が肥満で引っかかり小児科に行ってきたと

書きましたが・・・

なんと高脂血症でした・・・(汗)

よく食べるからと言って好きなだけ食べさせた結果です

運動が嫌いなわけではないし

中学生くらいになれば自然に痩せるだろうと思っていたけど

そんな悠長なことは言ってられなくなりましたっ

とりあえず

*肉の量を減らし赤み中心

*揚げ物は止める、減らす

*卵禁止

*牛乳家では出さない

*野菜おかずを増やす

*ごはんにマンナンライスを混ぜる

*おやつは止める、減らす

引用元:ameblo.jp(引用元へはこちらから)

食生活に問題があったと反省

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実はお肉を食べさせ過ぎたこともありますが

それだけではないんです。

一番やってしまったのは・・・

牛乳と卵

晩ごはんに牛乳を出していたのですが

一人で1日1本(1リットル)は飲んでいた。

適度な量って大事・・・

それに週1~2回の揚げ物

魚は週に1回位だったのもダメだったな~

お野菜も大皿で出してたから各自がどれだけ食べたか

把握していなかった・・・(汗)
引用元:ameblo.jp(引用元へはこちらから)

脂質異常症 ( 高脂血症 )とは?

出展:Youtube

脂質異常症 ( 高脂血症 )の恐ろしさ!原因 と予防法【 医師 が 徹底解説】

※動画をご覧いただきありがとうございます!このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。 心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの …






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